Trong khi đọc bài viết này, mời bạn cùng chúng tôi chơi một trò chơi nhỏ. Hãy nhìn xung quanh phòng của bạn. Hoặc nếu bạn đang ở bên ngoài, hãy nhớ lại xem trước khi rời khỏi nhà, phòng của bạn như thế nào? Có đầy bụi bặm dưới sàn, có cả chồng quần áo lộn xộn trên giường hay có đầy dầu mỡ bám trên bếp? Nếu có thì thật không vui, bởi vì cuộc sống của bạn đang thực sự gặp vấn đề!
Phòng của bạn cũng giống như bạn
Sau nhiều năm nghiên cứu, Đại học Havard đã phát hiện: Những người hạnh phúc và thành đạt thường có môi trường sống lành mạnh và rất gọn gàng, ngăn nắp. Trái lại, người không biết sắp xếp mọi việc – từ những chuyện nhỏ cho đến việc lớn – thường kém hạnh phúc hơn.
Có thể bạn sẽ cho rằng đây chỉ là cách nhìn nhận riêng của một vài nhà nghiên cứu, và nó không hứa hẹn mang lại cho bạn một cái nhìn chính xác về cuộc sống và tương lai của mình. Vậy bạn hãy đọc hai ví dụ nhỏ dưới đây để tự mình chiêm nghiệm.
Có một cô gái tính cách vô cùng nhạy cảm, bất kỳ việc gì cũng có thể khiến cô bật khóc. Và trên thực tế, ngày nào cô cũng khóc. Một ngày, ngồi trong căn phòng của mình với một mớ cảm xúc hỗn độn, cô bỗng nghĩ đến việc dọn dẹp. Cô quét dọn phòng, sắp xếp lại tủ quần áo và thanh lý được tất cả 14 túi rác. Đứng trong căn phòng sạch sẽ, thơm tho của mình, cô thật ngạc nhiên khi thấy tâm trạng mình trở nên thoải mái và suy nghĩ thông thoáng hơn rất nhiều.
Ví dụ thứ 2 là về công ty Kyocera, một công ty chuyên sản xuất các sản phẩm gốm của Nhật. Có một giai đoạn công việc kinh doanh không tốt nên đã có nhiều nhân viên rời bỏ công ty. Giám đốc điều hành, ông Inamori đã rất bối rối và buồn chán. Vì có nhiều thời gian rảnh nên hàng ngày ông đã tự mình lau dọn mọi thứ trong nhà máy, từ cắt cỏ dại cho đến chà rửa nhà vệ sinh. Sau đó, những ý tưởng kinh doanh mới đã đến với ông và giúp công ty Kyocera phát triển rực rỡ.
Vậy có thực việc dọn dẹp lại có tác dụng kỳ diệu đến thế? Đúng vậy, dọn dẹp không chỉ là việc lao động chân tay đơn thuần mà nó còn mang đến tư duy và những suy nghĩ sâu sắc về các vấn đề trong cuộc sống. Bằng cách này, chúng ta có thể đặt sự kiêu kỳ của mình qua một bên và học được cách khiêm nhường và cách làm việc cặn kẽ, tỉ mỉ. Quá trình dọn dẹp là quá trình xử lí, chọn lọc và loại bỏ những thứ không cần thiết. Căn phòng sạch sẽ, gọn gàng cho thấy tính logic và hợp lí của bạn khi làm việc.
Không chỉ thế, dọn dẹp nhà cửa còn giúp bạn minh mẫn hơn. Môi trường sống phản ánh nội tâm của chúng ta rất chân thực. Nếu phòng của bạn có nhiều bụi bẩn tích tụ hay có mùi, điều đó thể hiện nội tâm bạn đang không tốt và có những suy nghĩ theo hướng tiêu cực. Bất cứ khi nào bạn gặp khó khăn hay tâm trạng buồn bã, hãy đứng lên và dọn dẹp sạch sẽ không gian mà mình đang sinh sống, hãy thay “chiếc áo mới” cho căn phòng của mình. Nhiều ví dụ cho thấy những người kém hạnh phúc hơn thường có không gian sống khá lộn xộn còn những người sống trong không gian khoáng đạt, sạch sẽ luôn có tâm trạng vui vẻ và cảm thấy yêu cuộc sống.
Làm sao bạn có thể “quét” được cả thế giới khi nhà của mình còn chưa quét?
Nếu là người thường xem phim ảnh, bạn sẽ nhận thấy những ngôi nhà u ám, bụi bặm đầy mạng nhện giăng thường là những ngôi nhà ẩn chứa những điều không tốt lành, còn thiên đàng luôn được miêu tả bằng sự nguy nga, tráng lệ và tràn ngập ánh sáng. Cho nên một căn phòng, cho đến một ngôi nhà tươi sáng, sạch sẽ không chỉ tiêu diệt những mầm bệnh, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn thu hút những năng lượng tích cực và may mắn.
Nhưng ngôi nhà chúng ta nói đến không chỉ có vậy. Thực tế, ai cũng có một ngôi nhà của riêng mình, chất chứa những thứ chỉ riêng mình biết và cũng chỉ riêng mình mới có thể dọn dẹp. Đó là ngôi nhà bên trong bạn, là thế giới nội tâm của bạn, là mảnh vườn tâm hồn bạn. Chính là nếu tâm bạn không được dọn dẹp sạch sẽ, không thanh lọc những thứ “độc dược” như hận thù, oán trách, ganh tỵ, tranh đấu thì làm sao cuộc sống của bạn trở nên tươi sáng được?
Bạn hãy để ý xem. Nếu một ngày bạn tới công sở làm việc, các đồng nghiệp đều khen bạn hôm nay thật xinh đẹp, rạng rỡ, vào giây phút đó bạn có thể cho rằng vì chiếc váy đang mặc hợp với vóc dáng của mình, vì hôm nay mình dùng màu son mới hay lớp phấn nền loại tốt nên dàn la mịn màng hơn. Nhưng nếu bạn nghĩ sâu thêm một chút, thì chắc chắn là bởi vì hôm đó tâm trạng bạn nhẹ nhàng, cõi lòng thảnh thơi, nụ cười luôn thường trực trên môi.
Thực tế, không một loại mỹ phẩm hay bộ quần áo nào có thể tôn lên vẻ đẹp của bạn bằng nội tâm bạn. Hơn nữa, quần áo rồi cũng sẽ đến lúc lỗi thời, mỹ phẩm cũng đến ngày hết hạn sử dụng, còn những phẩm chất mà bạn rèn luyện, tu dưỡng ra được thì còn mãi với bạn, thậm chí còn mãi với thời gian. Vì vậy, hãy đầu tư cho ngôi nhà thực sự này của bạn, nơi đi về chân chính của bạn, và giúp cuộc sống của bạn viên mãn, tròn đầy một cách đúng nghĩa.
Thuyền nhẹ sẽ dễ dàng lướt ra khơi, thuyền nặng sẽ nặng nề khó đẩy, vì thế, hãy mang theo mình những điều nhẹ nhàng thôi, bạn nhé!