13 thói quen sống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ

13 thói quen sống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ

Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gen chỉ đóng một vai trò rất nhỏ so với những thông tin ban đầu. Nhiều kết quả nghiên cứu thực tế chỉ ra rằng môi trường, chế độ ăn uống và lối sống mới chính là chìa khóa…

Đọc tiếp

Nếu hôm nay là ngày tồi tệ nhất trong cuộc đời bạn. Đừng buồn, ngày mai sẽ chẳng thể nào tệ hơn được nữa

Nếu hôm nay là ngày tồi tệ nhất trong cuộc đời bạn. Đừng buồn, ngày mai sẽ chẳng thể nào tệ hơn được nữa

Roxy uể oải bước xuống giường, lết những bước đi mệt mỏi vào nhà tắm. Bất chợt cô hét lên kinh hoàng: A!!!!! Một con quỷ xấu xí xuất hiện trong gương. Tóc nó xù lên như bị điện giật, đôi mắt sưng húp, đỏ hoe và ướt nhẹp, mặt nó gồ ghề nhăn nheo…

Đọc tiếp

Vì bận rộn, chúng ta đã đánh mất bao điều quý giá trong cuộc sống này?

Vì bận rộn, chúng ta đã đánh mất bao điều quý giá trong cuộc sống này?

Một buổi sáng lạnh lẽo mùa đông năm 2007, tại một ga metro ở Washington DC, một thanh niên với chiếc đàn vĩ cầm, đứng chơi những bài nhạc nổi tiếng nhất, phức tạp nhất trong các bài nhạc trình tấu của Bach, Schubert, Massenet…trong vòng 45 phút. Chàng trai trẻ ấy đội một chiếc…

Đọc tiếp

Bước qua rạn vỡ

Bước qua rạn vỡ

Samuel Johnson từng nói: “Chuyện xấu không xảy đến làm tan nát trái tim bạn để khiến bạn đau khổ và bỏ cuộc. Chúng xảy ra, đập tan bạn và xây dựng bạn lại từ đầu để bạn có thể trở thành tất cả những gì mình xứng đáng”. Bí quyết sống hạnh phúc Không…

Đọc tiếp

Vui trọn từng ngày

Vui trọn từng ngày

Bí quyết sống hạnh phúc không nằm ở những điều lớn lao, đôi khi đó chỉ đơn giản là cách bạn ứng xử hàng ngày với chính bản thân mình! Khởi động bằng một buổi sáng đầy đặn Bí quyết sống hạnh phúc đầu tiên là bắt đầu một ngày mới thật suôn sẻ. Thời…

Đọc tiếp