Bạn có đang mệt mỏi hay áp lực? Những phương pháp sống hạnh phúc của các quốc gia sau đây sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần và tìm thấy ý nghĩa cuộc sống. Nhân ngày sức khỏe tâm thần thế giới 10/10 vừa qua, các nhà văn quốc tế đã chia sẻ cách họ…

Chúng ta đều khao khát những thứ khiến bản thân cảm thấy vui vẻ. Chúng ta đều muốn sống vô tư, hạnh phúc và dễ dàng, được yêu, được lên đỉnh và đắm say trong một mối tình tuyệt đẹp, hay muốn nhìn thật bảnh, hầu bao thì rủng rỉnh, được nổi tiếng, được tôn…

Việc chấp nhận những cảm xúc tiêu cực có thể giúp chúng ta điềm tĩnh tiếp nhận mọi chuyện, bất kể tính chất của nó. Đó là một kỹ năng sống hạnh phúc. Chúng ta đang sống trong một môi trường văn hóa có thể là cứng nhắc khi đánh giá cao trạng thái luôn…

Giữa môi trường công sở nhộn nhịp và năng động, có bao giờ bạn cảm thấy mình lạc lỏng cũng như không-theo-kịp mọi người xung quanh? Là một người sống theo xu hướng nội, bạn không thoải mái khi phải chia sẻ hay phải tiếp nối những câu chuyện “thảo mai”? Nếu bạn đang lo…

Nếu đang gặp những vấn đề như làm việc này lại nghĩ đến việc kia, càng cố gắng càng mất tập trung, hoạt động không hiệu quả, mất năng suất… thì đã đến lúc bạn cần luyện tập tâm trí. Tập trung là chìa khóa của sự thành công. Muốn học giỏi phải tập trung ghi…

Đã bao giờ bạn cảm thấy một cơn giận dâng lên trong lồng ngực, khó chịu đến mức không thể nén lại và bột phát ra ngoài bằng những hành động khó coi? Ai rồi cũng có lúc rơi vào tình cảnh ấy và sau này khi nhớ lại, không ít người trong số chúng…

Hướng nội ‘năng động’ là kiểu người gì kì lạ vậy? Đã hướng nội thì phải khép kín, sống  bình lặng thôi chứ – năng động chỉ dành cho những người hướng ngoại thôi. Đó là những lời mình nghe được từ bạn bè khi mình giới thiệu với bạn bè khái niệm này. Vậy…

Câu hỏi “tôi là ai?” có lẽ không chỉ dành cho những đứa trẻ 15-17 tuổi mới lớn. Khi còn đang chật vật với những bài thi cuối kỳ và mông lung trước những ngã rẽ chọn ngành để học, chọn trường để thi. Có lẽ cũng không chỉ dành cho những ai đang trong…

Nếu một ngày ngôn ngữ mất đi, có lẽ, đối với tôi một phần ký ức trong tôi cũng không còn vẹn nguyên nữa. Tôi bắt đầu viết nhật ký từ những ngày đầu tiên ở lứa tuổi mới lớn – một trong những lứa tuổi khủng hoảng nhất cuộc đời, cũng là cột mốc…

Là con người, về mặt tâm lý ai cũng thích sự ổn định, an toàn, thoải mái. Thế nhưng, nghịch lý nằm ở chỗ chính sự an toàn, thoải mái lại là khởi đầu cho những thất bại. Trong giao tiếp với nhau, về mặt tâm lý nhiều người sợ mất lòng, nên thường không…