Ai thở sâu sống lâu.- Elizabeth Barrett Browning Câu hỏi thường gặp: Làm thế nào để giảm cân? Làm thế nào để khỏe mạnh hơn? Câu trả lời thường gặp: Ăn kiêng đi: ăn nhiều rau, trái cây, uống nhiều nước… Tập thể dục đi: chạy bộ, bơi, tập tạ, aerobic, nhảy… Những lời khuyên trên…

“Tiền không phải thứ quan trọng nhất trên thế giới. Thời gian mới là thứ đáng giá nhất.” Cha mẹ, thầy cô, và những cố vấn ở mọi nơi trên thế giới luôn nói điều này với chúng ta, theo cách này hay cách khác, trong suốt cuộc đời mỗi người. Về cơ bản, câu…

    Từ ngày nhỏ, chắc chắn ít nhất một lần bạn được nghe nhắc đến từ “ước mơ”. Em ước mơ làm bác sĩ, em ước mơ làm cô giáo hay em ước mơ trở thành phi hành gia vũ trụ. Nói giản đơn lại, ước mơ của chúng ta được định nghĩa là…

Mỗi một hiện tại, đều là nơi xa mà trong lòng chúng ta từng hướng tới. Hãy để trái tim ta trở về lúc ban đầu, đem từng cái hiện tại trở thành một khởi đầu mới, làm tốt công việc của bây giờ, sống tốt cuộc sống của bây giờ, quý trọng tất cả…

7 Thói Quen Hiệu Quả (tiếng Anh: The 7 Habits of Highly Effective People) là một cuốn sách về kinh doanh và tâm lý (self-help) của Stephen R. Covey, phát hành đầu tiên năm 1989. Covey trình bày một cách tiếp cận để hiệu quả trong việc thực hiện mục tiêu bằng cách sắp xếp chính mình phù hợp với những điều ông gọi…

Thời đại công nghệ số, điện thoại và máy móc có vẻ “thông minh” hơn, còn nhiều người chúng ta lại trở thành ù lì đi. Thật vậy, khi bạn càng ít sử dụng đến tư duy, bộ não sẽ càng trì trệ. Do đó luyện tập cho não là rất cần thiết nếu bạn…

Bạn có bao giờ thốt lên những câu sau chưa? Chán như con gián Chán đi làm quá, công việc chả thú vị gì, đồng nghiệp thì nhỏ nhen, sếp thì hắc ám Chồng/vợ con gì mà chán thế không biết. Ra ngoài đường nhìn chồng/vợ con người ta thấy ham, về nhà nhìn chồng/vợ…

Mỗi nhân vật nhận định thực tế theo một góc độ nào đó và họ đưa ra quyết định dựa theo những hệ giá trị mà họ tin tưởng. Những người có thế giới quan khác với họ khi thì chỉ trích khi thì ca tụng họ và series phim đã phán ánh quá trình…

Ai trong số chúng ta cũng luôn cố gắng trở nên tốt hơn, thông minh hơn và mạnh mẽ hơn nhưng lại không tìm thấy giải pháp nào dễ dàng để có thể làm được điều đó. Sẽ thật tồi tệ khi mà những giải pháp mang tính căng thẳng sẽ đưa ra những kết…

Tự thương thân không phải là liều thuốc tinh thần như chúng ta hằng tưởng. Nó là “dược chất” có sức gây mê và tàn phá khủng khiếp nhất, tạo nên những khoái trá tạm thời và tách rời nạn nhân khỏi thực tại. Tự thương thân không phải là liều thuốc tinh thần như…