Dưới đây là 10 kỹ thuật bạn có thể sử dụng để đối đầu với những nguồn gây stress bạn không thể né tránh. Tất nhiên, cách tốt nhất để giảm stress là xác định và loại bỏ nguồn gây stress. Nếu bạn có thể. Ví dụ tránh những người khiến bạn căng thẳng, nói…

Ghi chú nho nhỏ: Có thể bạn nghĩ hình như có chút “sai sai” khi mình dùng từ “cám ơn” mà không phải “cảm ơn”. Kỳ thực, trước đây, “cảm ơn” được cho là viết đúng, nhưng về sau, cùng với sự phát triển của ngôn ngữ và giao tiếp trong đời sống xã hội,…

Cần một lý do mới để thức dậy vào buổi sáng? Làm phong phú cuộc sống của bạn bằng cách tìm kiếm và phát triển niềm đam mê tiếp theo của bạn, với lời khuyên từ nhà nghiên cứu tâm lý học Angela Duckworth. Bạn đã bao giờ xem The Great British Bake-off? Nó một chương…

Phải mất một khoảng thời gian dài mình mới có thể chấp nhận được việc mình là một người hướng nội. Thậm chí còn lâu hơn nữa để mình nhận ra rằng hướng nội là một điều tích cực. Giống như nhiều người, mình từng định nghĩa hướng nội là một căn bệnh cần phải được chữa trị….

Cách đây khoảng hơn một năm một chút, một người bạn dẫn tôi đi ăn trưa ở trung tâm thành phố Toronto. Chúng tôi phần lớn đều nói chuyện về việc mỗi người đang đọc cái gì. Ngay lập tức sau đó, cô ấy hồng hộc kéo tôi tới một hiệu sách khá gần và…

Người ta bảo con người để mà trưởng thành thì rất khó. Tôi lại không cho là vậy. Vì suy cho cùng trước khi trưởng thành người ta phải là gì? Một đứa trẻ. Bởi vậy đối với tôi, con người để mà sống như một đứa trẻ mới là rất khó. Tôi nhận thấy…

Có lẽ bạn và tôi, chúng ta đã quá quen thuộc với hai từ TRẢI NGHIỆM. Chúng ta chẳng khó để bắt gặp hai từ này trong những trang viết, bài báo, trong những chia sẻ của những người đi trước,… rằng: Tuổi trẻ hãy bước ra khỏi vỏ ốc an toàn của mình, hãy…

“Nếu bạn được làm đúng thứ mình mơ ước, cả cuộc đời sẽ luôn hạnh phúc” “Thất bại lớn nhất trong đời là không dám sống với ước mơ của mình” Vâng, đó là các tuyên ngôn tôi đọc trong mọi loại sách, từ 17 đến 29 tuổi. Vô tình hay cố ý, xã hội…

Câu chuyện chẳng có gì đặc biệt vì bấy lâu nay tôi luôn ơ thờ với vấn đề này cho đến khi một người mà tôi từng hâm mộ theo dõi gặp phải nó: Trầm cảm. Tôi cũng chẳng phải chuyên gia về trầm cảm hay tâm thần học nên tính chất bài viết chỉ…

Khi mà kiến thức lại trở thành rào cản đối với thành công Kiến thức là sức mạnh Đây là một cụm từ phổ biến – cụm từ này được lặp đi lặp lại từ người này qua người khác nhưng ý nghĩa thực sự lại chả mấy ai mang ra cân đo đong đếm….